Unsere Gesundheitskurse sind von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und werden von qualifizierten Kursleitern durchgeführt.
Diese bilden sich regelmäßig weiter, um den gesetzten Standard zu erfüllen. Anhand dieser Vorgaben ist es den Teilnehmern möglich qualitativ hochwertige Kurse zu erkennen und zu besuchen. Die zertifizierten Kurse können, bei Einhaltung der Richtlinien, von den betreffenden Krankenkassen bezuschusst werden.

Alle Angebote finden in der Mehrzweckhalle Hauswurz statt.

Übungsleitung:
Stephanie Röhrig
Physiotherapeutin
Kontakt: s.roehrig@tv-hauswurz.de

Snowboarding

Zurzeit werden folgende zertifizierte Kurse angeboten

Faszientraining

Der Kurs vermittelt Techniken und Übungen zum:
– Lösen von Muskelverspannungen
– Kräftigen der Muskulatur
– Verbessern der Körperwahrnehmung
– Der Beweglichkeit und Stabilität

Nächster Start: Termin folgt 18:45 Uhr (10 Einheiten)

Effektives Ganzkörpertraining mit und ohne Schwungringen

Unter Einsatz der Schwungringe und alternativer Kleingeräte wird in diesem Kurs:
– Der Körper gekräftigt
– Koordination, Beweglichkeit und Stabilität gefördert

Nächster Start: Termin folgt (8 Einheiten)

Walking mit Schwungringen
Nächster Start: Termin folgt 19:00 Uhr (8 Einheiten)

Treffpunkt: Mehrzweckhalle Hauswurz